Pois hoje de manhã, precisamente na 3ª Vara Cível da Comarca de Ijui, participei de uma sessão de alongamentos que foi por demais de bueno.
Travado e extremamente SEDENTÁRIO, hoje foi um dia importante para pensar em mudar um pouco esse modo de vida.
Importante também foi o incentivo dos servidores que de certa forma fiscalizavam a correta execução dos movimentos indicados pela profissional que conduzia as manobras.
O amigo Diogenes, em tom de brincadeira, apostou que dali eu iria direto para a casa, tamanho o impacto que a execução dos exercícios fariam em meu esqueleto, nervos e músculos.
Sei dizer que de forma milagrosa uma dor costumeira que tinha em minhas costas tirou férias.
É até vergonhoso reconhecer que simples exercícios, quando bem executados, tiram uma dor lombar como que com as mãos e que eu nunca os fazia e tal como masoquista: preferia ficar com a dor.
É até vergonhoso reconhecer que simples exercícios, quando bem executados, tiram uma dor lombar como que com as mãos e que eu nunca os fazia e tal como masoquista: preferia ficar com a dor.
A minha filosofia é que todo e qualquer lugar é um lugar pra aprender algo. Temos que ser humildes sempre, embora alguns entendam que não sou o melhor ser humano para falar de humildade.
Valeu muito participar de tais exercícios de alongamento.
Agradeço aos amigos por permitirem e incentivarem a minha participação.
Algum propósito deve ter para eu ter chegado exatamente no horário dos exercícios, pois quase nunca vou ao Fórum nesses horários.
Agora é prosseguir sozinho, fazendo os exercícios que gratuitamento aprendi.
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